自分流　あそび　たのしみ　うつ　中高年　健康　いやし

『うつ』にならないために・・・。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『あそび』の極意は”ひとり遊び”でしょう。　
　　　　　　　あそびをほめられたら人生の達人です！　そう思いません？

　　　《eco.生活のすすめ》

人生の持ち時間は、案外少ないカモよ。 ”誰かのため”ばかりでなく・・・ネ。ひとりで遊べりゃ退屈な時間なんてありません ”自分のあそび”を持つと他人のこともあまり気にならなくなります。元気な人は皆　『自分流』ですよネ。
日々の生活そのものを、もっと気楽に楽しんで暮らせないか?・・・　　　「生き方の提案」です。

あなたの「幸せ基準」は？　自分の「こころ」を自分のものにする　よくばり過ぎない　「無いものねだり」から「あるもの探し」へ　「おれが～」の”が”をすてる

人間ウォッチング　バックパッカー　学ぶたのしみ　読書　『苦』をたのしむ　『辛抱』を・・　変化を・・　家庭菜園・・　日常生活の中で・・　男の料理・・　ペット・・　節約を・・　カネをかせぐ

プチ「心の休息」　ちょこっと「放浪」　昼寝のすすめ　良質な睡眠　ウォーキングのすすめ　ストレスとうまく付き合う　ベストをつくすだけ　「過ぎ去ったこと」はしかたがない　あたまの整理を　たのしみを見つけよう　

人生は思い通りにはいかない　流れをかんじながら　感謝の気持ちを　人間のわがまま　無駄なエネルギーは使うな　『おとなになる』とは　勇気とは　　趣味や道楽について　けんこうに・・　知恵　成功者とは　ゆめ　夫婦　仲間　権利と義務　うん　こだわり　おしゃれ　宗教　死生観

いつまでもあると思うなカネとチカラ。　いつまでも続くと思うな健康といのち。